مامانا میشه راهنمایی کنید؟
من ۶ ماهم هست، تا الان ۹ کیلو اضافه کردم، واقعا اشتهام زیاد نیست و کم میخورم، اما هر ۳ ساعت که میشه نباید معدم خالی بشه و ی چیزی باید بخورم وگرنه قندم میفته، شما هم هر ۳ ساعت ی چیزی میخورین؟ یعنی به ضعف و گرسنگی میفتین هر ۳ ساعت؟
3ساعت که چه عرض کنم هر دقیقه😑
من از ۸۵ روز زایمانم شدم ۱۰۳
پرخوری نمیکردم ورم کرده بودم فقط
اینها ورم هس ربطی به خوردن نداره منم همینجورم
من ۷ ماهم تموم شده ۵ کیلو زیاد کردم اصلا ضعف نمیکنم گشنمم نمیشه کلا تو بارداری انگار دهنمو قفل میزنن بچه هامم ریزه میزه میشن .شماهم سعی کن چیزای کم کالری بخوری شیرینی چربی و برنج کم بخور تا پرخوری چاقت نکنه سه ماه اخر وزن خیلی بالا میره
برنج،قند ونون کمتربخور.خواهرمن دیابت داشت رژیم میگرفت زیرنظردکتربودمثلاشش تاقاشق برنج باسبزیجات وگوشت،اصلا یه دونه شیرینی نخورد،شماهم اگه میتونی بروزیرنظرمتخصص تغذیه
منی که 31 هفته ام وتو یک هفته یک کیلو کم کردم برا خودممم عجیبه... کم اشتها شدم کلا...
من هفته ۲۵ هستم از اول بارداری ۶ کیلو کم کردم.الان تازه یه کیلو اضافه کردم
