بچه ها چندروزه سمته چپم درد میکنه نه درد غیر قابل تحمل باسنمو پامم درد میکنه تاحالا کسی این تجربه رو‌داشته
خودم فک‌کنم‌از‌سرما باشه چون لخت زیاد میگردم
میشه پست اخرمو گزارش بزنید❤️
درد کمر وقتی به باسن و پا بزنه به احتمال خیلی زیاد دیسکه. درد سیاتیکه که دلیلش دیسک کمره. اگه ادامه پیدا کرد حتما پیگیری کن بدتر نشه.
دستشویی ایرانی استفاده نکن اگه می تونی. خیلی فشار میاره. اگه فرنگی ندارین می تونی از اینایی که وصل می شن به دیوار بخری. تا جایی که می شه از کمر خم نشو. مثلا اگه می خوای چیزی از رو زمین برداری روی زانوهات بشین.
مشکل کمر رو همه دارن. الان اگه همه برن ام آر آی، از ده نفر نه نفر مشکل کمر داره و نمی دونه. مهم اینه که مواظب باشی بدتر نشه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز