درگیری ذهنی خاصی هم ندارم ب اندازه کافی هم خوابیدم ولی همش دلم میخاد بخابم و تمذکز ندارم😭چیکارکنم تاشب بتونم بکوب بخونم و‌حواسم جمع کنم
۱. پرسیدن سوالات از خود: فنون تقویت حافظه ...
۲. گفتار با صدای بلند: ابزاری قدرتمند برای حافظه ...
۳. ۴۰ ثانیه تمرکز: راز تثبیت حافظه ...
۴. تغذیه مغز: رژیم غذایی حافظه‌ساز ...
۵. ورزش: حرکت به سوی حافظه‌ای بهتر ...
۶. استراحت: اهمیت خواب در حافظه ...
۷. خواندن: غذای روح و مغز ...
۸. بازی‌های ذهنی: تمرین برای مغز
نظر خودت چیه میخوای چکاری انجام اینا که فرستادم این کارو بکن برا درس خواندن داره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز