هرچی میدونید بگید خیلیییی مهمه واسم این موضوع .
چند روز انجامش میدم بعدش یهو به خودم میام میبینم انجام نمیدم
فقط کمر بند
چند تا مطلب در مورد برنامه ریزی از گوگل بخون. 2.ملاک هفتگی برنامه ریزی کن نه رو زانه چون یه روز شاید کار داشتی. 3 جایی ثبت کن ساعات مطالعه رو. از کم شروع کن یواش یواش بالا. خودتم ملامت نکن. از مسیر و برنامه خارج شدی عیب نداره همه میشن سریع برگرو.
اراده مث عضله میمونه باتمرین شکل میگیره سعی کن ساعت وبازه درنظربگیری برامطالعت!ازکرنومتر استفاده کن ووقتی پرتی یاپرش فکر داری قطع کن تایمت رو!برنامه فارست نصب کن براکنترل تایم استفاده ازگوشی واصلااا نزدیک خودت نذار گوشیت رو
من خودم خیلی آدم اینجوری ای بودم به ترس وحشتناکی اهمال کار!مشاورم برام بازه درنظرگرفته هی میرم گزارشکار میدم وبرمیگردم هر پارتی که میخونم.واینکه روزم رو مثلا تاساعت۴درنظرمیگیرم تایه فشاری روم باشه همه چی روبخونم وباپنجره های بازم تست مروری بزنم یا...!به نظرم این که هی به خودمون میگیم خب تادوازده شب وقت دارم وهی شروع مطالعه روعقبش میندازیم باعث میشه گند بخوره به روزمون!یه کاردیگم که میکنم اینه مثلا امروز دلم میخواسته۷پاشم بیدارشدم ۸بوده میام ساعتم رومیکشم عقب انگاری هیچی نشده وروزم روادامه میدم!یه سری کارای احمقانه ولی شدیدا موثرین وبه من خیلی کمک کردن🙂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز