دیگه نکش چون سیگار میتونه عامل مشکلات باشه ولی حلال مشکلات نیست💔
به جای سیگار کشیدن با یه مشاور صحبت کن و راههای کنترل خشم رو یاد بگیر ....
کاش به جای درس‌هایی که تو زندگی بچه ها کارایی ندارد بهشون مهارتهای زندگی رو یاد میدادن ...مثلاً کنترل خشم ...مهارت نه گفتن ...اعتماد به نفس و عزت نفس داشتن..
هر چیزی نیاز به تمرین داره ...بعد هم باید به نفست غلبه کنی ...خویشتن داری رو تمرین کن ...منم قبلاً تا ناراحت وعصبانی میشدم زود نشون میدادم ولی بعدش سعی کردم صبر کنم وهمین تامل کردن باعث شد از شدت خشمم تا حد زیادی کم بشه واین جور عصبانی شدن به سلامتی وروانت خیلی آسیب میزنه اینو بعد چند سال میفهمی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز