درود دوستان وقتتون بخیر
من داداشم 14سال نیم سنشه و قدش 150 میخوام ببینم قدش از چه سنی زیاد رشد میکنه آیا رشد میکنه ؟
خیلی نگرانم قدش خیلی کوتاهه بنظرتون قدش بلند میشه
چون خیلی ناراضی روانش بهم ریخته از همسن سال های خودش خیلی کوتاه دکتری راکهاری چیزی نداره قدش رشد کنه؟
دکتر برید اوکی می کنن
بسکتبال اگه نمیتونه بره بارفیکس بزارین تو خونه
پسرا ی دفعه ای قد می‌کشن اصلاااااا نگران نباش ما یکی از فامیلامون تا کلاس نهم ریز ریز رفت دهم ی دفعه ماشاالله قد کشیده مثل چی
شیر و بادام پیاده روی ورزش پیلاتس ورزش والیبال
ژنتون چجوره؟
سلام عزیزم
ببین قد یک ویژگی ظاهری هست که عواملش تغذیه و ژن و غیره هست
با ورزش هم میشه(با علاقه خودش)
ورزش ورزش ورزش
شنا خیلیییی خوبه
من صفحات رشدم بسته شده بود 156 بودم
یه ماه رفتم شدم 160
سامدویچ و این چیزا رو بریزید دور
پروتئین خصوصا ماهی. روزی سه لیوان شیر.
قرص ال آرژنین هم خارجیش خیلی خوبه
ولی همه اینا با هم باشه نه که فقط قرص بخوره
قد ژنتیکی هست عوامل محیطی هم موثره مثل ورزش تغذیه و ساعت خواب
حتما بره فوق تخصص غدد یه عکس از مچ دست میگیرن سن استخوانی رو مشخص میکنن و بهش رژیم غذایی و داروهای مکمل و ورزش های کششی میدن
توی موارد خاص حتی ممکنه با داروهای خاص و هورمونی این روند رو بهبود بدن ولی اگه زمانی بگذره و به بلوغ کامل رسیده باشه دیگه هیچ کاری نمیشه برای قد کرد پس از فرصت باقی مونده استفاده کنید
