ناموسا اگ کاری بلدید برا لاغری شکم پهلو بگید

اره بلغم دارم

ببین صبحا ناشتا ی لیوان اب ولرم با یک قاشق زردچوبه قاطی کن بخور 

قبل ناهار و شام ی قرص بلغم زدا خریدم اونی که فروخت خودش بلد بود گفت همین کافیه حالا بخور تا یک سال لاغر میشی برگشتشم خیلی سخته زود چاق نمیشی

یا ترکیب نمک و اویشن(هرچقدر نمک بود ۳ برابرش اویشن)قبل وعده های غذایی

بزن گوگل میوه دانه ها و و که مزاج گرم و خشک دارن رو بخور به عنوان میان وعده

اها گفت زیره رو با برنج دم نکنید وقتی برنج خاستین بخورین مث نمک روش بپاشین و بخورین

دمنوش هام گفت واسه اینه رطوبت بدن رو بگیره

ببین صبحا ناشتا ی لیوان اب ولرم با یک قاشق زردچوبه قاطی کن بخور 

قبل ناهار و شام ی قرص بلغم زدا خریدم اونی که فروخت خودش بلد بود گفت همین کافیه حالا بخور تا یک سال لاغر میشی برگشتشم خیلی سخته زود چاق نمیشی

یا ترکیب نمک و اویشن(هرچقدر نمک بود ۳ برابرش اویشن)قبل وعده های غذایی

بزن گوگل میوه دانه ها و و که مزاج گرم و خشک دارن رو بخور به عنوان میان وعده

اها گفت زیره رو با برنج دم نکنید وقتی برنج خاستین بخورین مث نمک روش بپاشین و بخورین

دمنوش هام گفت واسه اینه رطوبت بدن رو بگیره

رژیمم بلدم خواستی بگم گلی

این رطوبت واسه چیه

من ناشتا زنجبیل دارچین و عسل و سرکه سیب میخورم 

نفخ و یبوست دارم 

راستی اینستا دختره گف اونایی که بلغم دارن با نفخ و یبوست قرص بلغم زدا بگیرید الان اسمشو پیدا کنم میفرستم برات

بلغم طبع سرد و تره 

تر همون رطوبتشه

بفرست عزیزم منم یکی خریدم

اون زردچوبه و اب هم خیلی عالیه