بچها الان دوبار هست هر وقت زمستون میاد کلا اشتهامو از دست میدم همش حالت تهوع دارم انگار ی چیز تو گلوم گیر کرده دستام همش درد میکنن بدنم همش کوفته و خستس ۲۴ ساعت هم خوابم حتی سال پیش هم زمستون اینجوری بودم دلیلش چیه 😐
ع
رطوبت بدنت زیاده. سردیجات اصلا نباید بخوری...شیر ماست؛ دوغ نباید تو زمستون بخوری. فعالیت بدنی رو بیشتر کن. پیاده روی برات عالیه. عسل ؛ گردو ..چیزای گرم رو بیشتر بخور.سرچ کن غذاهای با طبع گرم رو پیدا کن و بخور. روی غذات فلفل سیاه آویشن اینا بریز که گرم بشه طبعش
اسی چقد منی همش بی حالم و کنار بخاری افتادم با اینکه ویتامین و میوه زیاد مصرف دارم اصلا غذا نمی‌خورم و به خونه نمیرسم خیلیم کسلم
منم دوساله هر وقت زمستون میشه همیشه عصبیم دلم میلرزه استرس دارم کلن متنفرم از زمستون قبلن دوس داشتم ولی الان دیگه نه
آخ منم چسبیدم به بخاری..حوصله جایی رفتن و مهمون اومدن و...اصلا ندارم به زور یه غذایی میپزم اونم هول هولکی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز