یه بشقاب سیب زمینی سرخ کرده کالری بیشتری داره یا چهارعدد نان تست جو با خامه عسلی یا خامه شکلاتی؟
بخاطر ناراحتیم پرخوری عصبی گرفتم و فعلا بخاطر مشغلم نمیتونم درمان کنم ولی حداقل دنبال یچیز خوشمزه کم کالری تریم این حریص بودنمو تاحدودی رفع کنه
خامه شکلاتی کالریش ازهمه بیشتره چون قند داره
سعی کن سرخ کردنی و فست فود و قند و شکر و به حداقل برسونی
خیلی تاثیر داره
خامه
سیب زمینی سرخ کرده نخور تنوری بخور
منم پرخوری عصبی دارم چندماهه رژیمم رو عقب انداختم
بجاش کره بادام زمینی بخور
حقیقتا نمیدونم
ولی بزن تو این اپلیکیشن‌های کالری شمار
برات میاره
سلام عزیزای دلم
روزتون بخیر
بچه‌ها
من یه کانال کاملا دلی توی ایتا زدم که توش شعر و متن‌های قشنگ میذارم
خیلی وقت بود می‌خواستم این کار رو بکنم
ولی هیچ‌کس رو نداشتم که بیارمش تو کانالم
الانم همینه
کانال زدم
ولی توش خودمم و خودم
ممنون میشم عضوش بشید و با به اشتراک گذاشتن پست‌ها به بقیه هم معرفیش کنید
بذارید منم تو این دنیا این دلخوشی هرچند کوچیک رو داشته‌باشم
کانال کوچولو و نوپای من تو ایتا:
@b0ride_ketab
ممنونتونم🌺❤️🌈
چهارتا نون تستو چجوری میخوری؟؟ یدونه بخور با خامه
تقریبا مثل همه نون و خامه کمی بیشتر. از طرفی سیب زمینی حجیمه و سیرت میکنه در حالی که خامه قندت رو بالا میبره و یک ساعت بعد با افت مجدد شدیدا احساس گرسنگی میکنی.
یه تخم مرغ آب پز بخور. از اشتها هم میفتی.
کالری شمار نصب کن
سیب بخور.هم سیر میشی هم اروم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز