تغذیه سالم داشته باش عزیزم
حتما با یه دکتر مشورت کن
چیزای سنگین زیاد بلند نکن
استراحت زیاد بکن
مراقب باش ویروس جدید اومده مریض نشی گلم
زیاد استرس نداشته باش
میوه زیاد بخور با ابمیوه بچت خوش غذا میشه
زیاد به نودت برس و کارایی که خوشحالت میکنه بکن اون موقع اونم خوشحال میشه
در معرض سی. گار و دود قرار نگیر