کسایی ک کالری شماری میکنن بیان

بچه ها من الان ۲۴روزه کالری شماری میکنم

روزی تقریبا ۳۰۰تا ۴۰۰تا میسوزونم

میخوام ببینم شما کالری مصرفیتونو جز اونی که سوزوندید حساب میکنید؟

مثلا ۱۰۰۰تا جذب شده ۳۰۰تا سوزونده شده .میگید امروز ۷۰۰تا خوردید؟