بچها من از همون بچگی مدام یبوست داشتم و هنوزم همینم و بخاطر دچار بواسیر هم شدم
الان دورزه بشدت یبوستم و انقد باید زور بزنم تا حتی یذره بیاد بخدا حس میکنم قراره زایمان کنم با اینکه مجردم🤦🏻♀️
توروخدا یه راه حل بدید دلم نمیخاد دارویی بشم و داو بخورم
عزیزم مشکل داری باید بری دکتر
انجیر و آلو خشک بخورید
آب بخور ب اندازه کافی
تحرک کافی مثل پیاده روی
پر زردآلو یا همون قیصی،
انجیر خشک
صب قبل صبونه ی لیوان آب ولرم بخور
قبل غذا خوردن هم باز همین کارو کن
الو خیس کن بخور،گردو بخور،داروخونه شربت میفروشن اونم خوبه
ببین برو قرص سیلاکس بخر فقط یه دونه اشو بخور بعد کنارش آب ولرم زیاد بخور نزدیک ده دوازده لیوان در روز بخور ، اگه تونستی سوپ درست کن
سعی کن صبح زود بیدار بشی اب ولرم بخوری بعدش سبزی بخر پر یه بشقاب با مهارت بخور چیزای گیاهی رو چندین روز ادامه بده خودت اوکی میشی بعد سعی کن این چیزا رو کلا رعایت کنی
البته خاکشیر تو آب ولرم هم بریزی بازم خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز