2777
2789
عنوان

فوبیا اجتماعی شدید

205 بازدید | 43 پست

انقد فوبیا اجتماعی دارم میترسم ک وقتی ی آدم قراره ببینم از چند روز قبلش استرس دارم حالم بده خودم حبس میکنم تو خونه دارو خوردم اثری نداشت راهی بجز خودکشی هست ؟

خودکشی کی راه شده 

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹 کابری دست دوتا خواهره یکی متاهل یکی به فکر اکس😶

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

مواجه درمانی 

تنها راه اینه ک خیلی بری تو اجتماع 

یهو نه ولی کم کم آره

اتفاقا سعی کن تو موقعیت های خجالت آور و خاص قرار بگیری

شاید طول بکشه ولی جوابه من خودم ازش نتیجه گرفتم 

یادت نره پول هدف نیست بلکه مسیری برای انجام دادن کارهاییه که حالمونو خوب میکنه.

راهش به خوبی خودکشی نیست ولی تراپیست و روانپزشک هم مد نظرت باشه




اخه ادم حسابی خودکشی راهه؟

حالت امروز بده؟ اتفاق بدی پیش اومده؟ حس میکنی بدبخت شدی؟ یه لحظه صبر کن. از خودت دور شو. توی تاریخ دور شو. اتفاق هایی رو به یاد بیار که فکر میکردی ازشون زنده بیرون نمیایی. چی شد؟گذشت. به اتفاق هایی فکر کن که توی طول تاریخ برای آدمها پیش اومده.به جنگ به قحطی به بیماری ها. حالا توی جغرافیا از خودت دورشو. به کشورهای دیگه فکر کن. به آدمهای دیگه. دردت در مقایسه با دردهایی که بشر متحمل شده چقدر بزرگه؟ چقدر عمیقه؟ من اینجوری با مسائل ناخوشایند برخورد میکنم و یهو میبینم ای بابا درد من چقدر کوچیکه 

راهش به خوبی خودکشی نیست ولی تراپیست و روانپزشک هم مد نظرت باشهاخه ادم حسابی خودکشی راهه؟

دارو خوردم فایده نداشت الان هفته بعد ی قرار دارم در حد مرگ از چند روز پیش اضطراب شدید دارم 

دارو که برای اینجور کیس هااثر نداره عزیزم باید بری پیش روانشناس روان درمانی لازمه 

من خودم درگیرم باهاش ولی کمه به این شدت نیست یکم استرس میگیرم فقط اونم از وقتی فروشنده شدم خیلی کمتر شده چون روزی هزار تا آدم میبینم و حرف میزنم بهتر شدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز