من کمبود ویتامین Dدرمان شده، مشکل تیروئیدی هم ندارم ولی بازهم بی حوصلگی و بی‌حالی دارم.
البته فکر میکنم اکسیژن خونم پایین باشه
تیروئید ندارم ویتامین دی هم خوبه البته بعضی وقتا یادم میره ماهی ی بار ویتامین دی رو بخورم 🤔 انگار میگن با غذای چرب باید بخوری با آب بخوری جذب بون‌نمیشه دفع میشه و از این حرفا
منم هی یادم میره با غذا بخورم
منم همین سوالو داشتم ولی چرا تاپیک زدم نوشته بزودی منتشر میشع ؟؟
با وابستگی که به اهنگ داشتم، چند سال پیش مستندی دیدم که اهنگ سطح یک سری هورمونها رو بالا میبره یکدفعه، و احساس لذت و هیجان میاد و همونطور یکدفعه و با شدت بیشتر سطحشونو پایین میاره و بعد از مدتی فرد دچار افسردگی میشه
از وقتی جایگزینشو صوت و پادکست و... کردم حالم خیلی بهتره و خیلی مفیدتره برام شکر خدا.
مستند ایرانی نبود، لاتین بود یادم نمیاد کدوم کشور.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز