هرچی کنترل میکنم کم بخورم آخرش یه نیم ساعت یه ساعت دیگ پامیشم میخورم
دیگه شبا اصلا نمیتونم بخوابم از شکم درد نفسم سخت میشه
اصلا ارده ندارم توروخدا ی راهی میدونین بگین
آب زیاد بخور. صبحا تخم مرغ آبپز بخور
منم همینطوری ام.نگاه کن مشکل و غصه نداری.؟برای آرامش ذهن ناخودآگاه دستور میده غذا بخوری
قد ووزنت چنده
برو دکتر تغذیه
منم اینطورم ۳ کیلو اضافه وزن داشتم ی هفته مهمون داشتیم کم خوردم زیادکار کردم تویه هفته ۲ کیلو کم کردم 😄وگرنه چن ماه تلاش میکردم نمیشد کار کن شباهم میوه یاکم بخور ورزش کنی زیادبخوری هیچ فایده ای نداره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز