اگر مشکلی گشادی رحم نداری و دکتر اجازه تحرک بهت داده پس نشین شده تو خونه یکم راه برو تحرک داشته باش .
من مشکلی تو بارداریم نداشتم از همون ماه های اول تحرک داشتم نه اینکه برم بیرون و ورزش و استخر تو خونه تحرک داشتم با اینکه بچه ام وزنش زیاد بود ولی سبک بودم زایمان راحتی هم داشتم