خانوما من میخوام از شنبه شروع کنم رژیم بگیرم و ورزش کنم تو چند ماه میتونم۱۵ کیلو کم‌کنم کسی تجربه داشته لاغری لطفا تجربه هاتون رو بگید
بهتره ماهی بین ۲ تا ۴ کیلو کم کنی
اصولا باید ماخیانه بین ۴تا۶کیلو کم کنی
من تو سه ماه ۱۶کم کردم
تو سه ماه میتونی
سلام ۱۵ روزه شروع به رژیم گرفتن وورزش کردم
همزمان سایز و وزن دارم کم میکنم
از حذف قند مصنوعی شروع کردم
۳ کیلو کم کردم .. ریزه خواریم رو کلا قطع کردم ..
من تو۱ماه۲۵کیلو@کم کردم😐😂😂
مپ چندسال پیش که همسرم بیمارستان بود خودم همراهش بودم تو یه هفته ۱۱ کیلو کم کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز