منم خیلییی اضطراب دارم چندماهه .پدرمو دراورده این اضطراب لعنتی
فدااای تو عزیزم
بله...دیدم حال خوبی ندارم و فقط گریه و بی‌قراری دارم و نگرانی تنهایی مامان و هزار فکر و خیال دیگه...به خودم گفتم نیاز به دکتر و درمان دارم و دو هفته پیش رفتم روانپزشک و برام به مدت یکماه تجویز کرد...بعد بمرور کم میکنه
غذاهای سودا زاد زیاد نخور مثل پیاز و( سرچ بده)
زعفرون زیاد بخور عالیه ، دلمنوش های آرامبخش بخور
طرز فکرت رو عوض کن، کار خیر انجام بده حالت عالی میشه
کتاب بخون ورزش کن
میدونی چون تو جامعه ما به غلط جا افتاده اگه کسی داروی آرامبخش استفاده کنه مشکل روانی داره و این باعث میشه کسی ب سلامت روح و روانش اهمیت نده و با ترس دارو بخوره یا حتی نخوره...در صورتیکه اگه سرمابخوریم یا مشکل قلبی یا ...داشته باشیم زود دکتر میریم و دارو مصرف میکنیم
اگه اطرافتو نگاه کنی همه داغون و افسرده آیم و هیچکس نمی‌خواد قبول کنه حال روحیش خوب نیست همه دیگران رو مشکل دار میدونن
