ببین باید ببینی چند میله اگر خیلی بزرگ باشه که اون دفع نمیشه باید بری سنگ شکن ولی اگر کوچیک باشه جو پوست نکنده رو از عطاری بخر ولی زیاد نخر یه چند روز پشت سرم مثل چایی دم کن بخور روزی سه تا لیوان تاثیر داره اگر تونستی هندونه پیدا کنی هندونه رو با همه مخلفاتش و پوستشو همه چیزش خورد بکن بریز توی یه قابلمه بپز بعد کامل میکسش کن از صافی رد کن و بخور اینم اثر داره و آبجوی بدون طعم لستر مالت بخر بخور و یه جایی رو پیدا کن که پله خیلی زیادی داشته باشه با سرعت چندین دفعه برو بالا و بیا پایین سنگت تکون میخوره و میفته... برات تایمی هم که درد شدید میگیری فقط شیاف دیکلوفناک سدیم