بچه ها رفتم دکتر بهم رژیم داد اونایی یکه تجربه داشتن بیان

fatemaفاطیما

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 8806

کمتر از ی هفته

چون عاقبت کار جهان نیستی است انگار که نیستی تا هستی خوش باش

1403/10/16

|

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زندگیشم؛زندگیمه؛همیش

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 1372

رژیم پولدارا گرفتیا 

 من دو ماه گرفتم 

عشق نیرویی هست ک کارها را آسان میکند .مشکلات را حل میکند.و راهها را نزدیک میسازد . 

1403/10/16

|

23:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chancellor72

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/22

تعداد پست: 1587

رژیم پولدارا گرفتیا من دو ماه گرفتم

چقدر کم کردی؟

1403/10/16

|

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

citi

عضویت: 1401/10/17

تعداد پست: 7381

میشه بگی ازصبح چیامیخوری؟

1403/10/16

|

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chancellor72

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/22

تعداد پست: 1587

میشه بگی ازصبح چیامیخوری؟

تخم مرغ آبپز ،پنیر،کزه بادوم زمینی

مرغ،گوشت،ماهی،میگو به صورت گریل یا کبابی

شام هم دوباره مثل نهار

سبزیجات هم آزاد 

روزی یه واحد میوه 

میان وعده مغزیجات 

تنوع غذایی کم هست باید خودت غذاهای متنوع درست کنی خسته نشی

1403/10/16

|

23:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

citi

عضویت: 1401/10/17

تعداد پست: 7381

تخم مرغ آبپز ،پنیر،کزه بادوم زمینیمرغ،گوشت،ماهی،میگو به صورت گریل یا کبابیشام هم دوباره مثل نهارسبزی ...

ممنونم عزیز 

1403/10/16

|

23:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زندگیشم؛زندگیمه؛همیش

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 1372

چقدر کم کردی؟

  من نفهمیدم . دقیق شاید 4 کیلو

عشق نیرویی هست ک کارها را آسان میکند .مشکلات را حل میکند.و راهها را نزدیک میسازد . 

1403/10/16

|

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chancellor72

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/22

تعداد پست: 1587

من نفهمیدم . دقیق شاید 4 کیلو

این به من گفته تو سه هفته باید ۴ کیلو کم کنم 😬

1403/10/17

|

00:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب