بشدت کبدم چربه چه چیزایی باید بخورم صفحه 2

رها_جون_هستم

مدیر

عضویت: 1403/03/24

تعداد پست: 4758

۴۵ در صورتی که ۳۱ هم زیاده...۱۵ سالمه خیلی کبدم چربه چه چیزی خوبه بخورم؟

1403/10/15

11:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رزا_سابق

عضویت: 1400/01/12

تعداد پست: 6020

مثلا شما اجازه نداری دهدتا پرتقال آب بگیری بگی خوب چیزی نیست یه لیوان آب پرتقاله

1403/10/15

11:28

1 نفر لایک کرده اند ...

رها_جون_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/24

تعداد پست: 4758

ماکارونیم نباید بخوری گوشت قرمز اصلا نخور گوشت سفید بخور

ماکرونی که متنفرم اصلا نمیخورم..وای گوشت قرمز نخورم؟؟میمیرم که اینجوری.مرغ چی؟

1403/10/15

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

كلئوپاترا٦٠

عضویت: 1401/03/25

تعداد پست: 24867

در مرحله اول سرخ کردنی ها و غذاهای روغنی رو حذف کن برنج هم کم روغن باشه تنقلات مثل چیپس و پفک نخور

1403/10/15

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

peek_a_boo

عضویت: 1401/05/20

تعداد پست: 1046

اره رژیمم وزنم ۷۴..اوهوم ولی بلاخره غذا موثره در کنار دارو چه چیز هایی بخورم چی نه؟

چون کبد عضو حساسیه نمیشه سرخود چیزی مصرف کنی

همسر من رفت دکتر و دارو گرفت

چربی رو تا جایی میتونی کم کن و همین که رژیم گرفتی خیلی خوبه

پیاده روی یادت نره

شنیدم گرمی جات هم برای کبد خوب نیست

1403/10/15

11:28

1 نفر لایک کرده اند ...

تمشکچروکیده

عضویت: 1401/12/19

تعداد پست: 6212

اره اضافه وزن دارم ۷۴.باشگاه سه روز در هفته والیبال هم میرم

سه روز کمه هر روز باید فعالیت کنی حتما روزی یه ساعت برو باشگاه فورا خوب میشی

1403/10/15

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

رها_جون_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/24

تعداد پست: 4758

بله قند میوه مستقیم وارد کبد میشه

خرما و عسل چی؟

1403/10/15

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

یانیگو

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 3257

ماکرونی که متنفرم اصلا نمیخورم..وای گوشت قرمز نخورم؟؟میمیرم که اینجوری.مرغ چی؟

مرغ گوشته سفیده بخور،

1403/10/15

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومی_جانم

عضویت: 1401/03/05

تعداد پست: 2589

فقط چارش اینه ده تا ۱۵درصد وزن بدنتو با رژیم و ورزش بیاری پایین قند و شکر اصلا مصرف نکن برنج هرروز بدون روغن فقط ۸ قاشق نون نخور اصلا غذاهاتم رژیمی باشه مثلا هرروز تو خونه جوجه کبابی بپز بخور

1403/10/15

11:29

1 نفر لایک کرده اند ...