از ساعت هشت شب تا چهار غروب چیزی نخوریم جز اب و قهوه و چای
من هیفده روز اخر ماهو میخوام بگیرم ببینم چجوریه
هستم موافقم
ولی ساعتش مشکل نداره ب نظرت
چند کیلویی ؟اگه میخواستی چاق بشی پایه بودم😂
بیا من پایه‌م
من ۱۰شب تا ۲ظهر میگیرم ۱۶/۸این رژیم شما تایمش بده نمیشه پایبند موند
منم هستم
تاپيك رو سيو كنيم ، چون نيازه كه همفكري كنيم فست رو با چي بشكونيم
من والله الان ساعت ١/٥ هنوز مشغول خوردنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز