ولی بهترین نوع فست برا خانم ها که هورموناشون بهم نریزه ۱۲ ساعته هست و اینکه حتما وعده اول با پروتئین شروع کن و اینکه ۷۰۰ کالری هم خیلی کمه بدن کم میاره ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ خوبه برای رژیم
اسی بیا باهم بگیریم تا اخر ماه ببینیم چی میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز