چه ترکیب غذایی رو دیدید بقیه خوردن و تعجب کردید

اره مادر شوهرم منم پارسال واسه ماه رمضون درست کرد بجز من و خودش و مامانم کسی از مردا نخورد

همش یه  مربا هایی درست میکنه که ادم شاخ درمیاره😅

خواهر من  عن هم پیدا کنه باهاش مربا درست میکنه

شوهر منم شیر برنج با نمک میخوره ما با شکر 

شیرونمک

ما هم با شکر میخوریم ولی مامانم با نمک میخوره 

عموی شوهرمم با نمک میخوره 

پدر شوهرم با شیره که ما بهش میگیم دوشاب میخوره 

مادر شوهرمم یا خالی میخوره یا با مربای گل 

کلا مزاج افراد متفاوته 

هر کی هر جوری دوست داره میخوره

وای اره دقیقا 

هرچی پیدا میکنه یا شکر میزنه مربا میشه یا سرکه میزنه ترشی میشه 

یا ازش یه چیزه من در اوردی میپزه

جگر مرغ با برنج🤐🥵

وای اره تخم مرغ و خرما مهشره اگه دارچین و گردو هم داشته باشه ما بهش میگیم قیساوا

وای تا نصفش رفتم چقد برام عجیب غرررررریب بود البته کلیم خندیدم تایپیک جالبی بود دمت گرم عجیب ترین تا اینجا ک رفتم هندونه با برنج هندونه با پنیر خربزه با پنیر اینا برام قابل هضم نیسسس

من خودم توی خونه ماست درست میکنم توی شیر که گرم میکنم یه پاکت خامه رو هم می زنم وبا مایع ماست مخلوط می کنم و ماست رو می زارم ببنده ماست سفت و خامه ای میشه

اره این خوش مزه است ما با نون هم میخوریم با برنجم میخوریم

درست كن عزيزم خيلي عالي ميشه نخود فرنگي همراه با سينه مرغ نگيني و پياز داغ و شويد موادش رو درست كن و لابهلاي برنج ابكش بده و بزار دم بكشه با سالاد شيرازي ميل كنيد يا ترشي ليته يا فلفل مزه بهشت ميده

سلام عزیزم در رابطه با لاغری میشه به منم کمک کنید .من ۶۹ کیلو ام اما قدم ۱۵۵ هستش می‌خوام برسمبه ۵۵ کیلو حداقل . از ماه بعد می‌خوام برم باشگاه . 

شبا از ساعت ۷ به بعد چیزی نخورم و صبحانه ی کف دست نون بخورم و نهار ۵ قاشق برنج + میان وعده ها اوکی هست ؟ 

املت تند اتشی با انگور شیرین تو تابستون

سلام گلم بله البته 

ببین عزیزم وزنتو در سی ضرب کن پونصدتا ازش کم کن این میشه کالری برای لاغری ،ی برنامه کالری شمار مثه کرفس نصب کن هرچی خوراکی میخوری ب جز اب و چای و دمنوش وارد برنامه کن کالریشو محاسبه میکنه یک روز درمیون هم ورزش کن انشالله ک هرچ زودتر ب وزن دلخواهت میرسی