یک هفته ای یه کیلو کم کردم

banoo_aramesh

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 1202

من تو اقدامم

این ماه پریود بشم میرم تو رژیم 

1403/10/12

|

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیلیخانم

عضویت: 1401/02/07

تعداد پست: 11334

باردار نیستی مگه

فقط 20 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

فضای مجازی مبتنی بر ازادی بیانه، ینی وقتی نظراتم ضرر مالی جانی و ابرویی برای شما نداره ب شما مربوط نیست و همچنین نظرات شما بمن.ممنون از این ک فرهنگشو دارید. اقایون درخاست ندن

1403/10/12

|

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

blond

عضویت: 1399/09/10

تعداد پست: 11720

خوشبحالت من ورنم از ۷۳کم نمیشه  کم مبخورم  ورزشم دارم

♡تصور کن تا خلق کنی  و دریافت کنی

1403/10/12

|

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

little_general

عضویت: 1403/10/07

تعداد پست: 1326

روزه واقعا ‌کارسازه:) واقعا...

1403/10/12

|

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاران777

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 2620

ورزش یک روز در میان روزی یک ساعت هوازی 

فقط 10 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/10/12

|

22:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاران777

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 2620

باردار نیستی مگه

نه تیکر لاغری بود هر کار کردم حذف نمیشه😁

فقط 10 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/10/12

|

22:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاران777

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 2620

خوشبحالت من ورنم از ۷۳کم نمیشه کم مبخورم ورزشم دارم

روزه با سحر افطار کم کالری معجزه میکنه

فقط 10 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/10/12

|

22:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیره77

عضویت: 1400/03/12

تعداد پست: 123

چیا می خوری به منم بگومنم از فرداشروع میکنم روزه داری رو 

1403/10/12

|

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیره77

عضویت: 1400/03/12

تعداد پست: 123

روزه با سحر افطار کم کالری معجزه میکنه

چه جوری چیا میخوری 

1403/10/12

|

22:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیره77

عضویت: 1400/03/12

تعداد پست: 123

روزه با سحر افطار کم کالری معجزه میکنه

فرداکه اول ماه رجبه چند روزی میخوام روزه بگیرم

1403/10/12

|

22:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاران777

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 2620

چیا می خوری به منم بگومنم از فرداشروع میکنم روزه داری رو

سحری تخم مرغ نیمرو با نصف نون و یه میوه و کلی آب

افطار خرما و چای 

بعدش ورزش 

بعد از یک ساعت شام

مثلا امشب حدود یک کفگیر استامبولی با کلی سالاد کاهو

فقط 10 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/10/12

|

22:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوتوله1تنها

عضویت: 1402/10/24

تعداد پست: 142

من تو اقدام چاقی ام😄

نمیتونم نصف نون بخورم،اشتهام کمه

1403/10/12

|

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاران777

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 2620

من تو اقدام چاقی ام😄نمیتونم نصف نون بخورم،اشتهام کمه

وای من میتونم یه نون کامل بخورم

حتی بیشتر😭

فقط 10 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

یک بنده ی خدا دستش از دنیا کوتاهه، یک گل صلوات به روحش هدیه کن 🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌷

1403/10/12

|

22:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوتوله1تنها

عضویت: 1402/10/24

تعداد پست: 142

وای من میتونم یه نون کامل بخورمحتی بیشتر😭

شوهرم رژیم لاغریه بیشتر لواش میخوره،نون خیلی کم،خوبم کم کرده اوایل ماهی،۴،۵ کیلو

1403/10/12

|

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب