2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کی کالری شماری بلده قشنگا لطفا بیاین
2789
عنوان

کی کالری شماری بلده قشنگا لطفا بیاین

64 بازدید | 18 پست

ده قاشق برنج پخته شده 


دوعدد سیب زمینی بزرگ آبپز


7عدد خرما مضافتی


دوعدد کیک یزدی 


5پیمانه شیر خشک نان داخل آب خوردم


میشه حساب کنید چند کالری میشه براتون صلوات میفرستم

تو میخواهی بدانی من عاشق چه کسی هستم ؟  کلمه اول را دوباره بخوان 

1403/10/12
|
16:31
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان  19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد  عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

من بهت میگم ولی خودتو چرا اذیت مییکنی برنامه کرفس و دانلود کن هرچی خوردی قبت کن اونجا بهت میگه چقد ...

گلم گوشیم قدیمیه نمیاد

تو میخواهی بدانی من عاشق چه کسی هستم ؟  کلمه اول را دوباره بخوان 

1403/10/12
|
16:42
من بهت میگم ولی خودتو چرا اذیت مییکنی برنامه کرفس و دانلود کن هرچی خوردی قبت کن اونجا بهت میگه چقد ...

بگو گلی

تو میخواهی بدانی من عاشق چه کسی هستم ؟  کلمه اول را دوباره بخوان 

1403/10/12
|
16:43
برای شما الان ۲۲۸۰ کالری شده البته من نمیدونستم برنج شما کته بوده آبکش بدون روغن یا با روغن کلی حساب ...

چه خوب ممنون عزیزم 

تو میخواهی بدانی من عاشق چه کسی هستم ؟  کلمه اول را دوباره بخوان 

1403/10/12
|
17:10
برای شما الان ۲۲۸۰ کالری شده البته من نمیدونستم برنج شما کته بوده آبکش بدون روغن یا با روغن کلی حساب ...

من قدم 155هست وزنم 52برای اینکه چاق شم چندکالری باید بخورم

تو میخواهی بدانی من عاشق چه کسی هستم ؟  کلمه اول را دوباره بخوان 

1403/10/12
|
17:11
من قدم 155هست وزنم 52برای اینکه چاق شم چندکالری باید بخورم

خب سنت مهمه چند سالته؟ 

و این ک ربطی ب کالری نداره پروتئن مصرف کن فیبر مصرف کن نه چربی و شیرینی ب این منظور ک صرفا کالری زیاد مصرف کنی ی باشگاه بدن سازی ثبت نام کن 

1403/10/12
|
17:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همونم ک گفتم همکارم از من خوشش اومده بیاین

آنیلیا_aniliya | 3 ثانیه پیش

میگه راننده اسنپ چیه که کسی بخوادش😑

liana70 | 6 ثانیه پیش

کسی درحقم کاری کنه تا عمردارم دعاش میکنم

زندگیمهf | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

داستان زندگیم و عشق نافرجامم

سلام عزیزم الان تامیکتو دیدم چقد خوب شد...
6 ثانیه پیش

چرا این کار هارو میکنه

داره چراغ سبز نشون میده بعدشم اگه میخ ای...
6 ثانیه پیش

اونایی ک شهرا بزرگ هستید چجوری زندگی می کنید

من کرجم ماهی ۲۰ فقط کرایه میدیم ولی دیگه...
7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بهش گفتم دارن شوهرم میدن ببینین چی گفت🙂💔اسکرین شات
توسط   پروانه___رنگارنگ  |  13 ساعت پیش
به کی حسودیتون میشه و چرا
توسط   کاش_هیچ_وقت_به_دنیا_  |  13 ساعت پیش
شوهرم با دسته جارو برقی کوبیده تو سرم
توسط   دالانبهشت  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

الان تخم مرغ شکستم شوهرم کتکم زد

عاشق_عشقمم_ | 1 روز پیش

از هرجای ایران نازنین هستی با ی جمله فان معرفی کن

parpari717 | 1 روز پیش

امشب زده به سرم لباس همسرم رو بوکنم ولی میترسم

sang_del | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم با دسته جارو برقی کوبیده تو سرم
توسط   دالانبهشت  |  13 ساعت پیش
اسمت و با یه جمله توصیف کن
توسط   زهرمار_شماره_2  |  13 ساعت پیش
بیایید عکس از دوران دوستی تا الانم با شوهرمو بزارممم
توسط   delin83  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک