2777
2789
عنوان

چی درست کنم 😐😂😂😐

| مشاهده متن کامل بحث + 150 بازدید | 29 پست

زرشک پلو با مرغ

مرغ تو زود پز آبپز کن،ربع الی بیست دقیقه میپزه،بعدشم سرخش کن

پلو هم سریع آبجوش بذار ،کته کن

شروع رژیم2۵ مهر  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

زرشک پلو با مرغمرغ تو زود پز آبپز کن،ربع الی بیست دقیقه میپزه،بعدشم سرخش کنپلو هم سریع آبجوش بذار ،ک ...

من باشم برنج میریزم پلوپز ،تمام

مرغم تو زودپز میذارم و....

سیب زمینی هم سرخ میکنم

شروع رژیم2۵ مهر  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

مادر من که میپزه .چون همیشه نخود لوبیا تو یخچال داره پخته

اون مادر شماست اقا که بفکره بعضیها ندارن حبوبات پخته داخل فریزر وبرای پخت حداقل ۳ساعت زمان میخاد

حیا یه چیزی نیست که امروز مد باشه فردا نباشه حیا همیشه مده

سریع دست بکار بشه نه زودی اماده میشه

من وقتی میخوام مواد درست کنم سه برابر درست میکنم،بقبشو فریز میکنم برا دو دفعه دیگه آماده داشته باشم


شروع رژیم2۵ مهر  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792