عزیزم دردهای ناحیه شکم به خصوص در سهماهه اول و دوم بارداری معمول هستن. این دردها ممکنه به دلیل بزرگ شدن رحم، کشیده شدن عضلات و رباطها، و یا تغییرات هورمونی باشه. اما اگر درد شدید است یا با علائم دیگری مانند خونریزی، تب، یا ترشح غیرعادی همراه است، حتماً برو پیشه پزشک
گلم استراحت کن و فعالیتهای سنگین را کاهش بده
از بالشهای حمایتی برای کاهش فشار و دردت استفاده کن
به حالتهای بدنی مختلف برای پیدا کردن وضعیتی که راحتتری، تغییر وضعییت بده