تردمیل باعث لاغری میشه یانع،چ؟
برنامه ورزشی اونو از کجاگرفتیذ
نه
من مربی بدتسازی عستم
شما فقط‌با رژیم غذایی و کسر کالری میتونی لاغر شی
بدن سازی عضله میاره و بدن رو سفت میکنه سایز کم میشه
مث مجسمه سازی شکل میگیره طرف
لاغریش برا حجم و فرم و کاهش سایزع
لاغری با هوازی بیشتره ایروبیک زومبا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز