اگه یه راه قطعی بهم بگین وزن اضاف کنم تا اخر عمرم دعات میکنم بخدا

نگین۱۱۱۱۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/11

تعداد پست: 1601

هرررررکار کنم وزن نمیگیرم

شایدم هرکاری نکردم تاحالا

بدون شوخی اگه خودتون یا هررر کسی نتیجه دیده بگه

فقط پودر و قرص چاقی عطاری رو معرفی نکنین لطفا

1403/10/10

23:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نگین۱۱۱۱۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/11

تعداد پست: 1601

راستی بگم قد ۱۷۰

وزن ۴۸ ب سختی

1403/10/10

23:38

0 نفر لایک کرده اند ...

درخشااااااان

عضویت: 1401/11/26

تعداد پست: 1782

باشگاه

غذا

ازمایش تیروئیدم بده

1403/10/10

23:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان 19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

hiva24

عضویت: 1394/06/01

تعداد پست: 16068

به نظرم برو باشگاه و رژیم عضله سازی بگیر از متخصص تغذیه

‏200 سال پیش وقتی آمریکایی ها در لجن و کثافت زندگی میکردند ایرانیان مسواک میزدند.200 سال بعد وقتی آمریکایی ها کره ماه را فتح کردند ایرانیان همچنان مسواک میزدند!! آخه بهداشت خیلی مهمه

1403/10/10

23:39

0 نفر لایک کرده اند ...

نگین۱۱۱۱۱۱۱

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/11

تعداد پست: 1601

باشگاه غذاازمایش تیروئیدم بده

تیروئیدم نرمال ترین حد ممکن بود

باشگاه نمیتونم برم توخونه جدیدا ورزش میکنم بعدش سیب زمینی میخورم اما فک کنم باید یه مکمل درکنارش بگیرم جواب بده فایده داشته باش

البته نمیدونم کدوم مکمل قیمتش مناسبه و اثرش مثبت

1403/10/10

23:39

0 نفر لایک کرده اند ...

آلوچهههه

عضویت: 1401/01/16

تعداد پست: 2947

بنظرم خوردن غذا با اشتها خیلی تاثیر داره

میدونی چی خیلی حال میده😜 از این لواشکای سیاه هست😍که خیلی ترشه😋وقتی میخوری کل سیستم صورتت مچاله میشه🤑اینارو بگیری روشون یه عالم رب انار بریزی😋بعد روش نمک بپاشی🤪طوری که دونه های سفید نمک معلوم باشه بعد لوله اش کنی،بزاری کنار لپت اروم اروم اب بشه🤪مزه اش بره تو دهنت بعد با دستت یه گوجه سبز ترش نمک خورده رو برداری یواش یواش گاز بزنی...خب دیگه آب دهنتو قورت بده تموم شد🤣

1403/10/10

23:40

0 نفر لایک کرده اند ...