چی بپزم هیچی به ذهنم نمیرسه شوهرم کبدش چربه
میگن کبد چرب از شیرینیه درستع؟
همینقدر میدونم‌برای کبد چرب
حتی حاد ترین مشکل کبدی وگرید۳ پودر گیاهی ابردوا عالیه
خودم دارم استفاده میکنم
مرغ آب پز
یا کبابی
مرغ آبپز توش سیر و دارچین بریز بوش از بین بره
لایکم کن شوهر منم کبدش چربه گرید یک ...دارم با غذاهام به فناش میدم 😂
سوپ .سالاد.سینه مرغ کبابی .یتیمچه . آبگوشت
بدون روغن
با برنج یا نون خیلی کم
سبزیجات زیتد
ببین غذاهات همونایی که قبلا میپختی فقط با چربی کمتر، یعنی روغن کمتری بریز، بیشتر آبپز و کبابی یعنی سعی کن سرخ کردنی رو کم کنی، ورزش هم خیلی موثره ورزشی که ضربان قلب رو بالا ببره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز