من ۲۱ سالم هست ولی به خاطر وسواس فکری که دارم دچار افسردگی حاد و پر خوری عصبی شدم ، چون به خاطر افسردگی تحرکم ندارم پر خوری عصبی هم از یک طرف باعث اضافه وزنم شده، منی که همیشه ۸۷ کیلو بیشتر نمیشدم الان شدم ۱۰۸ کیلو🙄 فقطم از ناحیه شکم و پهلو اضافه وزن دارم ، رفتم گن خریدم فروشنده همونجا اندازمو گرفت و گنو بهم داد ۵۸۰ هزار تومن خریدمش ولی اندازم نمیشه که نمیشه اصلا تنم نمیره🙄 بد بختی رنگم بهش مالیده دیگه نمیتونم پسشم ببرم ، چکار کنم به نظرتون؟؟؟
خب گن باید به زور توی تن بره دیگه! حتی گاهی لازمه دو نفر کمکت کنن
بزار دیوار بفروش
حلقه بزن اگه میتونی برای شکم پهلو عالیه
ببین سعی کن به خودت کمک کنی..منم وسواس فکری دارم بهترین راه نجات ازش بی محلی به افکارت سخته اما چن بار اولش..گاهی ممکنه باز عود کنه..رژیم بگیر با رژیم فستینگ من تو دو ماه ۱۳ کیلو کم کردم البته الان ول کردم.. فقط ویتامین خوب بخور بدنت و موهات اسیب نبینه
جای گن برو مشاوره پر خوریت بهتر میشه رژیم بگیر ورزش کن موفق باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز