2777
2789
عنوان

تو یک هفته 4کیلو وزن کم کردم

| مشاهده متن کامل بحث + 692 بازدید | 69 پست
انشالله که بتونم از صبح تا شب رعایت میکنم شب یهو میشکنم بی اراده شدم

منم همینم شبا غذا زیاد میخوردم قبلن الان جایگزین کردم خیار کلم کاهو چایی شبا سبزیجات صیفی جات بخور من گاهی اوقات شبا سفیده تخم مرغ میخورم 

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

موفق باشی عزیزم . خوشحالت 103 کیلومتر منه بدبخت

منم ۱۰۰ هستم

میای با هم رژیم بگیریم؟

شدیدا به دعاهاتون نیاز دارم.از وقتی که منو دادن به شوهرم همش میگه ندارم.بچه‌هام دارن با حسرت چیزای ساده بزرگ میشن.همه پس اندازمو گذاشتم رو یه حرفه و آموزش میبینم.دعا کنین برام تو کارم موفق بشم و به درامد خوبی برسم🙏
عزیز در جریان نیستی قد چقدر رشد می‌کنه تاپیکمو بخون

دوماه بعد پریودی دیگ قدت رشد نمیکنه کلن تا زمان پریودیه اینو مربی والیبالمون گفته بود پنج سال پیش قدم خیلی کوتاه بود میرفتم والی بال

باشه عزیزم آمل من زیاد با اراده نیستم

ببین این خصلتو از خودت دور کن مغز انسان هر چی زبونش بگه رو باور میکنه نگو نمی تونم با اراده نیستم هر نمیتونمی ک بگی بدتر میشی ما میتوانیم 

اگ الان شروع کنی تا خرداد باربیی

ایشالا موفق باشی عزیزم 

نون جو از اینایی که تسته و تو فروشگاه ها هست استفاده میکنی؟

برای درمان پلی کیستیک پیج niloofarpcossupport عالیه _       برای مو هم mastanhair 
منم ۱۰۰ هستممیای با هم رژیم بگیریم؟

هدفای کوچولو برای خودتون بذارین با یک کیلو در هفته شروع کنید شب ۸ به بعد هیچی نخورید ساعت ۱۱ بخوابید برنج رو با قاشق مربا خوری ۱۵ تا بکشید وقتی خیلی گرسنه شدید سفیده تخم مرغ با قارچ املت درست کنید شبا به ساعت نگاه کنید واز اینکه این ساعتو تحمل کردید و چیزی به صبح نمونده خوشحال باشید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تعلیقی_بدبخت  |  9 ساعت پیش