اعتماد به نفس مردم به روایت تصویر🤣🤣

خانومِ بی ام آی

یه سرچ بزن تو گوشیت

نوشته شده بی ام آی یه تابع توزیع نرمال داره

یعنی چی؟

یعنی برای آدمای نرمال (نه قد بلند، نه قد کوتاه، نه ورزشکار حرفه ای، نه بدون تحرک کامل) در نظر گرفته شده

یعنی افرادی با قد و استخوان بندی و تحرک متوسط

افراد قد بلند، چهارشونه، خیلی قد کوتاه، ورزشکار حرفه ای و افراد دیگری از این دست بی ام آی براشون کاربرد نداره

مثال برعکسشم هست خانومی هست بخاطر استخوان بندی خیلی ریز بی ام آیش زیر میزان استاندارده ولی لاغر نیست، سالم و سلامته و سوء تغذیه نداره و اندامش نرماله

علمی صحبت کنیم

عزیزم من ورزشکارم بدن من چربی اضافه نداره ک اضافه وزن داشته باشم گلم

ن ب خدا من مورد های زیادی دیدم وزنشون خیلی پایین بود

ورزشکار های حرفه ای المپیک با هیکل های فیت و عالی ولی عدد وزن خیلی پایینی داشتن ک ب هیچ کدومشون نمیومد

بله میدونم. و منم نگفتم که خییلی فرق دارن. اما اگر یک ادم عضلانی نود کیلویی رو بذاری کنار ی نود کیلویی که چربی داره اولی خییلی کمتر حجم بدنش نشون میده نسبت به دومی

نه عزیزم هر چقدر بدنشون حجیم باشه نسبت به اونایی که چزبی دارن وزن بیشتری دارن

من از سال اولی که ورزش کردم این حجم عضله رو درست کردم و در طول بیست سال بالا پایین شده

فک میکنی تو بیست سال پروسه بدنسازی طول میکشه؟

بعدم مگه از استخون بندیش اطلاع داری؟ خیلی استخون بندی درشتی دارن

دست من الان کنار دست اکثر خانوما بزرگه

پام ۴۲ هست

مگه میدونی اون خانوم اینجوری نبوده؟

بعدم قرار نیست ۹۰ کیلو عضله بشی، هادی چوپان یا رونی کلمن نیستیم ما

درصد چربی بیاد پایین کافیه

نمیدونم والا 

من چیزی ک تو مسابقات با چشم دیدم رو گفتم

بله من مشاور تغذیه و برنامه های هفتگی بهمون میدن مربیمون و اینکه من ۳ ساله مرتب ورزش میکنم ن دوسال اندامم بسیار اوکی هست بشدد هم خودمو دوستدارم 

اونی که علم گفته رو بگو. 

بحث بحث این نیست. بحث اینه که استارتر از اینکه یکی با وزنش مشکل نداشته و اومده اعلام کرده ناراحت شده. دلیلشم الله و اعلم

واین تست هم اصلا ما انجام ندادیم فقط ی دستگاهی هست روش میرم عضله و چربی بدنمون رو حساب می‌کنه 

ماشالله چ اعتماد ب سقفی داره بعد من با 58کیلو چاقم این چطورچاق نی