نپرسیدم اما یه برنامه تو گوشیم دارم نوشته هفته ای نیم کیلو تو این ماه ها یعنی ماهی دوکیلو باید اضافه کنی برای بعضی ها کمتر هم هست و بارداری تا بارداری متفاوت هست من سر بارداری اولم کلا ده کیلو اضافه کردم اصلا هم چاق نشدم وزن بچه کیسه آب و جفت بود بیشترش الان هم باردارم امیدوارم بیشتر از ده کیلو اضافه نکنم