کره بادام زمینی همراه تست جو؟
کمش خوبه.هرچیزی زیادش چاق میکنه
کره بادوم زمینی و باید خیلی کم بخوری اگه میخوای لاغر شی.هرقاشقش بالای ۱۰۰کالریه
یک قاشقش ۱٠٠ کالریه
لاغرکننده نیست قطعا
اما سیر کننده س
مگه ماده غذایی لاغر کننده هم داریم🤭🤭هر چیزی زیاد مصرف بشه چاقت میکنه
لاغر میکنه سیر نگه می‌داره اگه به اندازه بخوری جایگزین نون سفید بکنی نه اینکه نونم بخوری
کی بهتون گفته !!ترشک لواشک پر از کالری هستن !!حتما اطلاعاتتو به روز کن عزیزم .و دیگران گمراه نکن !!کرفس یه ماده غذایی مفید هست ولی کالری نداره .ولی لاغر کننده نیست ...هیچ چیزی نداریم که باعث لاغری بشه به جز تغییر سبگ زندگی و ورزس...
لواشک پر از قند و شکره و قبول دارم که پر از کالری ولی من حرفی از لواشک نزدم و گفتم ترشک که تو ترشک آلوچه در هر د گرم حدود ۳۰ کالری وجود داره که بنظر شما ۳۰ کالری زیاده؟؟؟؟
و اینکه کرفس هم اگر همراه فعالیت بدنی انجام بشه به سوخت و ساز و کالری سوزی سرعت بیشتری میده عزیزم وگرنه اینکه بشینی بخوری هیچوقت لاغر نمیشی و طبیعیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز