چای گیاهی میخورم چن روز صبحونه حلیم میخورم
روز اول فقط میخوابم ..اینجوری تحمل میکنم
قرص نمیخورم
روزی دوتا چای نبات بخور
کیسه اب گرم بزار زیر دلت
پلو بخاری بخواب
رحمتو گرم کن ورزش کن خونرسانی بهش زیاد بشه ماسالا پر از ادویه های گرمه روز اول پریودی بخور
من هیچ موقع درد نداشتم حتی یه ذره و درکی ازش ندارم
خوشبحالتون حداقل با یه چی اروم میشین رومن هیچی اثر نداره🥺
فکر کن پریودشی سرکارهم باشی
بار هم اومده باشه براتون
دردم داشته باشی
عادی هم باید رفتارکنی
ممنون عزیزم
این قرص منیزیزمو من باید بگیرم
چون کلا یکم ورزش اینا میکنم بدنم درد میگیره یا یکم دستام ویز سنگین وردارم نیم ساعت بازومهام شب خیلی درد میگیره
ولی واسه پریودی یدونه ایبوپروفن بخورم اوکی میشم
خواهش
گل مغربی هم عالیه جلوگیری و درمان داره برای کیست رحم تخمدان و کیست سینه
قرص فِمودین هم خوبه ۱۰ شب قبل پریودت باید شروع کنی
ضرری هم نداره هورمونی و... هم نیست گیاهیه
اینارووطی سالها دکتر زنان رفتن فهمیدم
برای من تاثیر نداشت چون مشکل من آندوعه
ولی فهمیدم اینارو میتونستن به همه بدن تا انقدر درد پریود نکشن یا مسکن قوی نخورن
نمیدونم چه مرضیه ک همون اول بیمار برای درد پریود میره دکتر زنان اینارو نمیگن
گلم منم مثل شما بودم پدرم درمی اومد بس که روز اول درد می کشیدم و دل درد و تهوع داشتم و حتما باید چندین و چند تا پروفن و ژلوفن و مفنامیک اسید می خوردم تا دردش بخوابه ولی یه روز تو دانشگاه یکی از دوستام یه چیزی یادم داد چند ماه امتحان کردم خیلی عالی جواب داد از اون موقع دیگه دردم رفت که رفت
چیزی که دوستم یاد داد این بود که می گفت معلمشون تو دوران راهنمایی بهشون گفته اگه می خواید تا آخر عمر درد پریود نداشته باشید یکی دو ماه نهایت تا سه ماه هر وقت پریود شدید و درد داشتید بدون اینکه بالش زیر سرتون بذارید به پشت روی زمین صاف( مثلا روی فرش) دراز بکشید بصورت طاقباز و سیخ، تا کمرتون و روناتون کاملا به زمین بچسبه طوریکه عضلات شکم و رحم کش بیاد و اونوقت تا می تونید این حالتو به مدت یه ربع، بیست دقیقه ، یا حتی سی چهل دقیقه تا جایی که می تونید تحمل کنید و از جاتون تکون نخورید ...بعد که دیگه دیدید نمی تونید تحمل کنید از جاتون بلند بشید ...دوستم می گفت وقتی این کارو بکنی از جات که بلند می شی می بینی دردت خوب شده چند ماه که پشت سر هم این کارو موقع درد انجام بدی دیگه دردت تا آخر عمر از بین می ره
من خودم دو ماه اینکارو کردم از ماه سوم به بعد دیگه اصلا درد نداشتم الان چند ساله که دیگه درد ندارم و راحت شدم
