رژیم میگیرم ولی خیلی داغونم 😞

لیااا76

عضویت: 1403/10/03

تعداد پست: 41

شما نتیجه گرفتی تاثیرش روی چیه؟

بله من ی مدت خوردم و رژیم هم بودم تاثیر داشت دیگ 

1403/10/06

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

celine1377

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/25

تعداد پست: 1985

عزیزم من یک ماهه استپم حتی ۱۰۰ گرم کم نکردم تازه امروز بعد یک هفته یک کیلو کم شد اون ۲۰ کیلو‌ رو هم ...

میشه بگی اون ۲۰ کیلو رو چه رژیمی گرفتی کم شد من کلا ۲۰ کیلو اضافه دارم اگر بگی ممنون میشم 

سلامتی چشاش که چشامو رو همه چشا بست

1403/10/06

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

soz1394

عضویت: 1396/08/15

تعداد پست: 7874

رفتم بهداشت مشاور تغذیه داشت رژیم داده بهم اون که خیلی کمتره میزان غذاهاش رسما انگار چیزی نمیخوری

رژیم من کلا کربوهیدرات رو حذف کردم وگرنه همه چی رو هم میخورم درعرض یک هفته 3کیلو کم کردم البته تازه یه هفته است رژیمم

وقتی پدری از دنیامیرود تکه ای از روح فرزندش را باخودش به زیرخاک میبرد .خیلی دلتنگتم پدر😢

1403/10/06

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_خندان_بهار

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 11170

میشه بگی اون ۲۰ کیلو رو چه رژیمی گرفتی کم شد من کلا ۲۰ کیلو اضافه دارم اگر بگی ممنون میشم

رژیم دکتر گرفتم و پیاده روی 

1403/10/06

|

01:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

celine1377

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/25

تعداد پست: 1985

مثلا برنامه غذایی یه روزت چیه کلا برنج و نون نمیخوری همون کتو دیگه؟

سلامتی چشاش که چشامو رو همه چشا بست

1403/10/06

|

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

celine1377

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/25

تعداد پست: 1985

رژیم دکتر گرفتم و پیاده روی

کالری رژیمتون نمیدونی چقدر میشد

سلامتی چشاش که چشامو رو همه چشا بست

1403/10/06

|

01:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طلاpar

عضویت: 1401/03/17

تعداد پست: 2954

تو خونه ورزش میکنم تاثیری نداره دمنوش لاغری کالری شماری ورزش توی دو ماه کلا ۲ کیلو ترر بزنن به سیستم ...

من لاغر بودم الان یکم پرشدم دوست دارم ولی شکم دراوردم دوست ندارم این شکمو میخاستم برم باشگاه میگن لاغر میشی اون شکمه میمونه لعنت به شکم چاق😐

1403/10/06

|

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_خندان_بهار

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 11170

کالری رژیمتون نمیدونی چقدر میشد

۱۵۰۰ تا تقریبا 

ولی کلا غذاهای ابپز و بدون روغن و اینا 

1403/10/06

|

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب