2777
2789

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

واقعا با ورزش خوب شد؟ من ورزش میکنم بدتر میشه دیگه شب از دردش خوابم نمیبره یکی بهم گفت برو زالو درما ...

اره عزیزم 

فوق تخصص دست رفته بود 

گفته بود عمل نکن 

ی عمل سرپایی داره فک کنم 

ی ورزشای خیلی راحتی داره 

اینطور هر ورزشی 

چون ممکنه اون حرکت شما اسیب زننده باشه 

ی وسیله هم برا من گرفته 

میگ کار خونه میکنی مچ درد میگیری بااین کار کن 

ک سندروم کارپال نگیری 

اگ نینی سایت اجازه بده عکس بزارم برات میفرستم 

در کل شما ک میخای ده میلیون بدی 

یا ی متحصص دست برو 

یا فیزیو تراپ 

شاید باورزش خوب شدی. دیگع اوضاعت از شوهر من بدتر نیس ک کارش با دست هس 

احتمالا زود خوب میشی 

برایِ اصیل بودن کافی ست که دروغ نگویی، آغازِ اصالتِ خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی.
منم تو فکر عملم ،داغونم کرده ،اتفاقا گفتم لیزر کنم عمل باز دردسر داره منم کسیو ندارم

من گفتم برم لیزر یعنی همه گزینه ها برم اگه خوب نشد راه آخر عمل، چون خیلی میترسم

اره عزیزم فوق تخصص دست رفته بود گفته بود عمل نکن ی عمل سرپایی داره فک کنم ی ورزشای خیلی راحتی داره ا ...

اینم دکتر خیلی خوبی بود، متخصص طب فیزیکی هست گفت با لیزر خوب خوب میشی ولی من شک دارم😁

اگه با ورزش اوکی میشه ورزش هاش را دارم یه مدت باید بکوب انجام بدم ببینم خوب میشم😍

درد و ورم کردن و بالا اومدن یه رگ کنار مچ دستم از گردنم تا پایین ودرد داره

من فقط مچ دستام هست، دست راست بدتره، بی حس میشه، شبها گزگز و خواب رفتگی داغونم

از بیرون هم هیچی پیدا نیست فقط مچم دست میزارم مثل برق گرفتگی هست

این چیه

قیچی مچ 

برای تقویت مچ دست هست 

ولی نباید سریع از نیروی زیاد و ب دفعات زیاد استفاده کرد 

حالت نرمشه بیشتز یا ورزش 

برایِ اصیل بودن کافی ست که دروغ نگویی، آغازِ اصالتِ خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی.
چه باحاله اسمش چیه چطوری باهاش ورزش میکنی؟ فشارش میدی مثل انبر دست؟

قیچی مچ اسمشه 

اره بایدبا پایینترین نیرو شروع کنی ب ارامی چن تا حرکت بری 

ولی نه ک تند تند پشت هم همه رو بری بالا 

چون اونجوریاسیب زننده هست 

اون خار خاری هم 

باید از ساق دستت زیر ارنج بزاری روش غلط بدی تا برسی ب مچ 

دوباره حرکتا برگردی 

نکتش اینه همه اینا شاید روزی پنج شش بار این حرکات رو باید رفت 

برایِ اصیل بودن کافی ست که دروغ نگویی، آغازِ اصالتِ خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز