با کالری شماری و کم خوردن ولی همه چی خوردن
حداقل ۲ماه
نهایتا دو ماه
۸ کیلو که چیزی نیست
سریع کم میشه
با اصلاح سبک زندگی ورزش سبک تو خانه شیش کیلو تو دو ماه کم کردم
منم دقیقا هشت کیلو باید کم کنم تا اندامم عالی بشه
شما اول به من بگو هشت کیلو اضاف کنی چقدر زمان میبره😕😕😕
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز