یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.
پیاده روی خیلی تاثیر داره من دوماه پشت سر هم روزی یک ساعت گاهی یک و نیم ساعت پیاده روی کردم فکر نمیکردم تاثیر داشته باشه ولی هم سایز کم کردم هم وزن غذا هم چند قاشق کمتر میخورم بخاطر عمل بینی و مامو نمیتونم باشگاه برم فعلا ولی همین دو تا خیلی موثر بود