2777
2789

بچه ها من کلا از روزی خودمو شناختم تنبلی داشتم اصلا قرص هورمونی نمیتونم بخورم تا بخورم جوش باران میشم 

از راه مکمل گیاهی تا حالا نتیجه گرفتید یا پریود شدید

اگر آره چه مکملی 

که پریودی هاتون رو منظم کرده 


عمرم‌ رو یک نفر تباه کرد که داره زندگی شو میکنه 

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

تنبلی تخمدان کلا باید لایف استایلت رو تغییر بدی 

ورزش و تحرک اما ورزش سنگین نه 

غذا های سالم 

فست فود و چرب و شیرین حذف شه 

سبزیجات و پروتئین زیاد مصرف کن 

اینجوری میتونی کنترلش کنی 

تنبلی تخمدان کلا باید لایف استایلت رو تغییر بدی ورزش و تحرک اما ورزش سنگین نه غذا های سالم فست فود و ...

درسته عزیزم

عمرم‌ رو یک نفر تباه کرد که داره زندگی شو میکنه 

باید قند مصنوعی رو بزاری کنار،قبل غذا حتما سالاد با روغن زیتون یاخالی بخور،بعد غذا پیاده روی کن،گوشت توهروعده ی غذاییت باشه چون باعث میشه قندت زیاد جهش نکنه،بعد غذا پیاده روی کن ،ویتامین های د۳ و اهن و زینکتم چک کن

باید قند مصنوعی رو بزاری کنار،قبل غذا حتما سالاد با روغن زیتون یاخالی بخور،بعد غذا پیاده روی کن،گوشت ...

حتما عزیزم ممنونم 

عمرم‌ رو یک نفر تباه کرد که داره زندگی شو میکنه 
باید قند مصنوعی رو بزاری کنار،قبل غذا حتما سالاد با روغن زیتون یاخالی بخور،بعد غذا پیاده روی کن،گوشت ...

به زینک حساسیت دارم جوش میزنم نمیدونم چکار کنم

عمرم‌ رو یک نفر تباه کرد که داره زندگی شو میکنه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792