2777
2789
عنوان

دارم دق میکنم فقط یه نفر به من بگه

| مشاهده متن کامل بحث + 490 بازدید | 48 پست

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

اول قند نوشابه و غذاهای چرب حذف کنه

دو ورزش مرتب

سه اب زرشک کوهی باشه بهتره نباشه همون زرشک معمولی

چهار هر روز یه قاشق ترنجبین با یه قاشق خاکشیر دم کن یه لیوان بخوره

من باین روش گرید دو شوهرم درمان کردم

نه اصلا من خودم روزانه مجاز به خوردن دوقاشق روغن زیتون هستم فقط حالا هر غذایی درست کنم با همون دو قا ...

خب اینجوری باشه که اوکیه 

ولی روغن و چربی های حیوانی خوب نیستن 

ولی روغن های گیاهیی به میزان درستشون باعث میشن چربی بد کم بشه همون چربی که باعث رسوب میشه رو کم می کنن

همونطور که بقیع کاربرهاهم گفتند 

همسرتون باید رژیم بگیره ووزن کم بکنه و قند شیرینی خامه ای و ... رو کلا حذف کنید 

پیاده روی برن ورزش های هوازی و ....

چارش فقط وزن کم کردنه

فقط طلاق دوستان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792