2777
2789

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

معلومه که درمان میشه

دارو 

و کنارش اصلاح تغذیه و سبک زندگس

حالت امروز بده؟ اتفاق بدی پیش اومده؟ حس میکنی بدبخت شدی؟ یه لحظه صبر کن. از خودت دور شو. توی تاریخ دور شو. اتفاق هایی رو به یاد بیار که فکر میکردی ازشون زنده بیرون نمیایی. چی شد؟گذشت. به اتفاق هایی فکر کن که توی طول تاریخ برای آدمها پیش اومده.به جنگ به قحطی به بیماری ها. حالا توی جغرافیا از خودت دورشو. به کشورهای دیگه فکر کن. به آدمهای دیگه. دردت در مقایسه با دردهایی که بشر متحمل شده چقدر بزرگه؟ چقدر عمیقه؟ من اینجوری با مسائل ناخوشایند برخورد میکنم و یهو میبینم ای بابا درد من چقدر کوچیکه 

من مامانم گرید ۳ بود عین خیالشم نبود🤣🤣ی مدت بعد از غذا سرکه سیب میخورد اونسری دکتر گفت حتی ی ذره چرب نیست کبدت

اگر گرد کسی بسیار گردی ، اگرچه بس عزیزی خوار گردی .اگر عقایدم و دینم (انسانیت) با شما فرق داره امر ب معروف نکنید خواهشا از بحث های مذهبی نفرت دارم ...دختر اصیل آریایی هستم از نسل کوروش . افتخار میکنم ب خون توی رگ هام 

من درمون شدم با رژیم

کربوهیدرات رو به حداقل ممکن برسونید

یعنی برنج و نون و چیزای چرب و شیرینی جات خیلی خیلی کم باید مصرف کنید

من تو رژیمم شاید ۲ قاشق برنج میخوردم

نونمم جو بود فقط

اره عزیزم خواهرم ۱۸ سالشه کبد چرب گرید ۳ داشت 

قندش رو به صفر رسوند غیر خرما به هیچی لب نمی زد 

روزی ۲تا۳تا خرمابا میوه های طبیعی 

و چربیییی رو حداقل برسونید 

نون و برنج هم رعایت کنید 

ببریدش پیش دکتر تغذیه رژیم بگیره حل میشه 

وگرنه نگران کننده خواهد بود 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792