واقعا نمیدونم از چی خجالت میکشم ولی خیلی دیونه کنندس
چند روز پیش برا اولین بار همسایمون اومد دنبالم منو برد تو جمعشون برگشتنی یه آشنایشون که منم میشناخت دیدیم فقط یه سلام سرسری کردم و فرار کردم زود اومدم خونه فک کنم گفته بیمعرفته دیگه صدام نزد برم پیششون😓
همیشه تنهام برا این اخلاقم حتی فک میکنم برا این موضوع هیشکی دوسم نداره و نخواهد داشت و تا آخر عمرم تنها میمونم
میخوام خوب شم ولی نمیتونم نمیشه چکار کنم😓کاش شرایطش داشتم پیش مشاور برم😓
خوبه تو جمع هم رفتی من که همونم نمیرم
اوفففف....اضطراب اجتماعی
خیلی مزخرفه
منم مثل توعم حتی از سلام کردنم خجالت میکشم 🤦🏻♀️
چندسالته
ااحتمالا کودکی خوبی نداشتی باید کتاب بخونی خودشناسی کنی وقتی نقاط قوت و ضعف خودت رو بفهمی بهتر میتونی ارتباط بگیری
سطح ارتعاشات بالا ببر
کودک درونت رو با دانش علم و آگاهی قانع کن....
مثلا ی جایی میری خجالت میکشی علم بهت یاد میده گاهی استرس و خجالت ی چیز طبیعیه همه دارن ولی باید اقدام گرد جلو رفت
همه ما خجالتی هستیم تو جمعی ک احساس میکنیم از ما بهترن.. ولی بعضیا پوشش میدن و حفظ ظاهر میکنن
بعضیا فرار میکنن از محیط
در کل سخته میدونم اره ولی کار کنی رو عزت نفست بهتر میشی
کتاب جرات داشته باش دقیقا جواب سوالاتت رو داده
