2777
2789

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

۲تا نیم ساعت زیاده در روز

پیاده روی؟ آره زیاده، خودش برنامه داره، میتونی رو برنامه های خودش تنظیم کنی، ولی اگه خودت میخوای همینطوری بری، بنظرم ۴۵ تا ۱ ساعت پیاده روی سریع کافیه، سرعت رو ۵ مثلا یا ۴.۷

که جهان رنـج بزرگیست؛ نگارا تو بخـند🌱✨•
پیاده روی؟ آره زیاده، خودش برنامه داره، میتونی رو برنامه های خودش تنظیم کنی، ولی اگه خودت میخوای همی ...

منم همین گفتم عزیزم ۱ ساعت در روز زیاد نباش

روی همون ۴میزارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز