الهم عجل لولیک الفرج💚میشه برای حل مشکلاتم یه صلوات بفرستید💚💚💚شده ازدردبخندی که نبارد چشمت؟؟؟😔من در این خنده ی پرغصه مهارت دارم😔مرادردیست اندردل که گرگویم زبان سوزد 😔وگردم درزنم ترسم که مغز استخوان سوزد😔منجم کوکب بخت مراازبرج بیرون کن😔که من کم طالعم ترسم زآهم آسمان سوزد😔😭
یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.
همین فردااا😂 دیگه احساس میکنم شلوارام دارن تنگ میشن هول کردم واقعا....رسیدم ب مرزبحران.۷۱ شدم. وزن مناسبمو سری قبل دکتر گفت ۶۳ .۶۴ کیلوعه.ولی میخوام برسم به ۶۰. سری قبل که ۶۰ شدم خیلی لاغر و خوب شده بودم.یادش بخیر 🤧😫
من میگم ۳یا ۴ روز فستینگ باشه بقیشوکالری شماری.مثلا۱۴۰۰ کاری .میتونیم اولش با ۳ روز فستینگ شروع کنیم کهسخت نباشه.اگه اکی بودیم از هفته دیگه یا هروقت عادت کردیم ۴ روزش کنیم فستینگا. هوم؟