سلام خانما کسی گروه تو ایتا داره که انگیزه بشه باهم کم کردن رو
اگه بود منم لایک کن
برو دکتر تغذیه
بهت برنامه میده من بدون ورزش فقط با کالری شماری ۱۵ کیلو کم کردم
برنامه مانکن هم عالیه
از عطاری لاک مغسول و سرکه سیب بخر
صبح ناشتا اندازه یه نخورد لاک مغسول و اندازه یه قاشق مربا خوری سرکه سیب رو با یک لیوان آب گرم مخلوط کن بخور
بعد از یک ساعت صبحانه بخور
اینو تو برنامه طبیب دکتر گفت
تا ۴۰ روز هم باید ادامه بدی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز