یک قدم رشد 😍🌱🌈🌼📸

😅😅😅ای جانم

ایلدایی خوندی؟

بهترین راهش اینه که کمتر درست کنی ...برو تو کار دسرای میوه ای و سالم

ایلیوا جان من بعد مدتها یادت افتادم 

تاپیکاتو خوندم 

یک چیزی ک همیشه ذهنمو درگیر خودش میکنه اینکه بیماری مادرتون چیه؟ 

دو قطبی؟ افسردگی؟ 

در ضمن اگر گروه کنابخوانیو به من هم بدی ممنونت میشم

ترس من این بود که خانواده م از دعوا و قهر و جروبحث ما اطلاع پیدا کنن،(البته زیاد نبودن )و این دست آویزی شده بود واسه اذیت من،مثلا اگه قهر بودیم و خونه مامان بابام دعوت بودیم میگفت نمیام،یا میگفت به بابات میگم ببینم نظر اون چیه،،تا رسیدیم به نوروز ۴ سال پیش،قبل سال تحویل دعوامون شد و‌ یهو گفت نمیام!همونجا نمیدونم چه نیرویی گرفتم دخترم آماده کردم،خودمو آماده شدم آرایش کردم،تر و تمیز و مرتب اسنپ گرفتم و رفتم خونه مامانم اینا.اول واسه اینکه حول نکنن گفتم شیفت باید می رفت،یکم بعد گفتم بحث کردیم..به همین راحتی.عصرش هم خونه مامان اون نرفتم،فرداش هم نرفتم(تلفنی تبریک گفتم اما دلیل نداشت من آبروداری کنم جلوی خانواده اون وای اون اذیتم کنه)پس فردا واسم گل گرفت و معذرت خواهی کرد و تمام،این بود جنگ من با فوبیا💪😂

یکی از بزرگترین ترس‌های من سگه🤕😭

چجوری باهاش رو به رو بشممممم🥲

وقتی با همسرم دعوام میشه استرسی میشم، انگار از ته دلم یه چیزی کنده میشه

البته که آشتی نمیکنم ولی نمیدونم چرا ترس از این دارم که کسی که دوستش دارم از دستم ناراحت بشه در حالی که اون کار بدتری در حقم کرده

خیلی میخام جواب حرفای همسرم بدم ولی یه ترسی مانعم میشه

شاید ترس از کتک خوردن

هیچوقت این جور ترسی نداشتم، این ترس از وقتی ازدواج کردم در من ایجاد شده

شاید ترس از دست دادن و طرد شدن داری 🥲 توی ناخودآگاهت دنبالش بگرد 

چجوری دنبالش بگردم

قبلا واسم مهم نبود، بعد ازدواجم اینجوری شدم

یه سری چیزا بعد ازدواج بیشتر مشخص میشه 

ببین واقعا ترس از دست دادن داری؟ بهش میگن طرحواره رها شدگی

رفتم خوندم درموردش، نه تا این حد که تو نت نوشته

فکر کنم بیشتر از دعوا و توهین میترسم، میترسم وضع از اینی که هست بدتر بشه

الان همسرم باهام قهره خیلی برام مهم نیست، چیزی که اذیتم میکنه اینه که حرف نمیزنه تا من ازش بپرسم چته و اون شروع کنه توهین کردن، واسه همین منم حرف نمیزنم باهاش، مشکل اینجاست وقتی قهره نباید برم بیرون وگرنه دعوای شدیدی میکنه، محدود میشم

درواقع حس میکنم داره به شدت کنترلم میکنه و منی که خیلی آزاد بودم، خود قبلیم داره گم میشه 

آهان 

خب اینجوری اوضاع فرق میکنه 🥲 یعنی مشکل بیشتر از جانب اونه که کنترلگره