نباید اصلا یبوست بگیری چون دوباره داستان میشه.
یه پماد انتی فیشر باریج اسانس بگیر استفاده کن زخمت کاملا خوب بشه و تو این مدت هم رژیم غذاییتو به شدت رعایت کن.
میوه سبزی آلو بخارا آب برگه زردآلو انجیر خشک اینا حتما تو رژیمت باشه برنج و نون و فست فود و...رو هم تا جایی که میتونی کم بخور.
ولی الان اولویت با خرید پماده.اونو اول بخر.